La hipnosis: verdad o mito

Durante años se ha usado la hipnosis como una manera para hacer espectáculos, películas, cómics, libros, etcétera, numerosamente se ha visto explotado este tema que muchas veces las personas no saben qué es verdad y qué es mentira. En esta ocasión sabrán si la hipnosis tiene algo de cierto o son simples patrañas creadas para obtener dinero.Resultado de imagen para hipnosis

Hablar -o en este caso, escribir- sobre hipnosis es tener que explicar muchas cuestiones psicológicas, así también temas neurológicos, sin embargo esto no es obstáculo para dar una explicación sencilla para que cualquiera pueda entender qué es la hipnosis.

La hipnosis ha sido usada durante años, incluso antes de que se le diera el nombre de hipnosis, menciona ya Cordero (2012) que fue utilizada durante las épocas donde los brujos, chamanes, hechiceros, sabios eran los que se encargaban de la salud, tanto física como espiritual -que más que espiritual es y era salud mental o psicológica-. Muchas veces estas sanaciones espirituales era sanaciones bajo estados alterados de conciencia (que básicamente eso es lo que es la hipnosis), siendo así sanados por obra de estos espíritus o deidades.

La definición de hipnosis se acuñó en 1841 por el cirujano James Braid (citado en Sanfo, 2012), y esta proviene de la palabra hypnos en griego, que significa sueño. Antes de ser definida como hipnosis también se le llegó a denominar, mesmerismo, magnetismo, sonambulismo inducido entre otros (Cordero, 2012).

La hipnosis para Hawkins (2007) es una interacción entre dos personas:

  • Hipnotizador: su labor es intentar influir sobre las percepciones, sentimientos,
    pensamientos y conducta de los sujetos pidiéndoles que se concentren
    en ideas e imágenes que puedan evocar los efectos pretendidos.
  • Hipnotizado o sujeto: el trabajo de este es seguir las instrucciones del hipnotizador.

Así mismo menciona Hawkins (2007) que las instrucciones que se le dan al sujeto se le denominan sugestiones.

Mitos

Dada la popularidad de la hipnosis se han presentado demasiadas malas interpretaciResultado de imagen para hipnosisones por películas y series, a consecuencia de ello se han creado mitos alrededor de la hipnosis, muchos de estos mitos son mencionados por Cordero (2012) entre ellos se encuentran:

1.- La hipnosis es una técnica que controla a una persona irremediablemente. Este mito es absurdo, bajo un estado alterado de conciencia -llámese hipnotizado- el hipnotizador no es capaz realmente de hacer con la persona lo que él desee, en la hipnosis se presenta un elemento muy relevante, es clave en la psique humana, se le llama súper-yo o súper-ego (Freud citado en Trujillo y Martín, 2010).

Esta característica de la mente se encarga de lo moral, lo que está bien y está mal, se le puede asociar lo que vulgarmente se le conoce como “conciencia”. ¿Recuerda la película de Pinocho donde aparecía Pepe el grillo?, Pepe el grillo le dictaba a Pinocho que era adecuado y qué no, de esa manera actual el super-yo, él sobre sale de cualquier situación hasta del “irremediable control hipnótico”.

Si el hipnotizador le pide al sujeto que se desnude y salga a correr a la calle probablemente el sujeto no lo hará, puesto que para la mayoría eso le parecería avergonzarte y “fuera de lugar”, algo inmoral y simplemente no llevaría acabo la sugestión o “despertaría”. Cabe decir que podría existir aquel sujeto que considere que no le represente algo agraviante ese comportamiento y sin dudar lo llevaría acabo.

2.  Bajo un “trance hipnótico” puede que no vuelvas a despertar. Este mito es uno de los que más preocupa a las personas, pensando que podrían quedarse “idos” y nunca más volver a ser como eran, o quedarse dormidos para siempre. Si bien hay algunos peligros en la hipnosis este no es uno de ellos, lo peor que puede suceder en la hipnosis es que la persona se quede totalmente dormida, siendo esto perjudicial para el tratamiento o espectáculo, ya que el sujeto no seguiría más las instrucciones del hipnotizador. Luego de quedarse dormido despertaría la persona como de cualquier otra siesta, después de 10, 15 o 20 minutos sin ningún tipo de problema.

3.  Con  la hipnosis se puede saber quién fue en la otra vida. Si bien con la hipnosis se pueden hacer regresiones, realmente no se sabe al 100% si las personas pueden ver sus “otras vidas”. Las regresiones son métodos para ayudar a las personas con sus problemas que le aquejan, luego entonces, lo importante de esa regresión no es saber si fue verdad o mentira o que la persona dice ser en la regresión o lo qué pasó, sino, ayudar a superar ese supuesto hecho que le sucedió al sujeto.

Resultado de imagen para hipnosis actuando comoHabría que decir que hay casos registrados en que a los sujetos se les han realizado regresiones y saben detalles de sucesos de alguna vida sin saber realmente algo de eso, una posible explicación es que el inconsciente haya guardado información histórica de algún personaje durante la vida del hipnotizado y en ese momento es usada para responder lo que se pregunta. Por otra parte algunos autores mencionan que esto puede ser debido a deformaciones de la memoria, llamado por Nancy como “falsificación retrospectiva” (citado en Cordero, 2012). Otros autores atribuyen esto a la información genética de los antepasados del sujeto en que se puede acceder a ellos bajo hipnosis, no obstante tampoco hay prueba de ello.

4.  El hipnotizado perderá toda conciencia del entorno y no tendrá recuerdos de la experiencia hipnótica (Kroger, 1977). Esto es verdad y mentira a la vez, es por ejemplo cuando se duerme, no siempre se recuerda todos los sueños o todo lo que se soñó.

5.  Si eres hipnotizado puedes hacer actos de faquirismo, puede ser a travesado el sujeto con espadas, argollas etcétera. Según Cordero (2012) estos sujetos son realmente faquires que han sido contratados como espectáculo para impresionar aún más a la audiencia sobre los efectos de la hipnosis.

Verdades

Como se mencionó anteriormente existen algunos puntos que se tornan peligrosos pero siempre y cuando se tomen las medidas necesarias no tendría que pasar algo. Estos puntos peligrosos son: no realizar hipnosis a sujetos con problemas cardíacos y epilepsia, esto es debido a que posiblemente en la sesión se induzca a momentos traumáticos al sujeto causando un aumento en el ritmo cardíaco.

  1. La hipnosis suele ayudar a recordar mejor sucesos pasados.
  2. Bajo la hipnosis y con colaboración del hipnotizado se pueden realizar conductas que no parecerían normales. Cabe resaltar que esto solo sucederá con la aprobación y ayuda del hipnotizado -como ya se había mencionado anteriormente-, de no ser así no ocurriría nada. En otras palabras, el sujeto se vuelve cómplice.
  3. La hipnosis relaja. 
  4. Ayuda a recuperarse de dolencias físicas. Después de que se le hayan realizado estudios médicos al sujeto y que no se encuentre algo extraño, puede que se deba a dolencias psicosomáticas, es decir que un problema psicológico puede afectar físicamente, una vez resuelto el problema psicológico se elimina la dolencia física.

Para concluir cabe decir que la hipnosis no es una panacea de la salud, si bien es un método para ayudar a las personas con sus problemas, no es la única terapia que existe, si fuera la mejor manera para ayudar a las personas los psicólogos, psiquiatras y de más personas interesadas en la salud usarían a esta como único método.

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Referencias

Cordero, P. (2012). Hipnosis para psicólogos. España: Bubok Publishing S.L.

Hawkins, P., J. (2007). Hipnosis y estrés: una guía para profesionales. España: Desclée de Brouwer.

Kroger, W. S. (1977). Clinical and experimental hypnosis in medicine, dentistry, and psychology. (2nd ed). Oxford, England: J B Lippincott.

Sanfo, V. (2012). Hipnosis y Autohipnosis. Barcelona: De Veenchi Ediciones.

Trujillo, M., L. y Martín, S. (2010). Desarrollo socioafectivo. España: Editex.

Utopía de la educación: la educación ideal

-Antes que todo se debe dejar en claro que esto es una educación  ideal expresada desde mis estudios y mi criterio, no obstante se podría agregar o quitar muchas ideas en este pequeño escrito. Sin más les presento mi mundo de la educación perfecta-.

En el video de arriba se realicé un pequeño resumen de algunos de los temas que se tratan en este post, espero les agrade.

La educación es un sistema que tiene la capacidad para modelar a las personas, para influir en la estructura general de la sociedad.  A lo largo de los años, la educación ha ido cambiando y adaptándose al contexto socio cultural de cada época hasta llegar a ser como la conocemos en la actualidad.

La educación en México, ha optado por añadir un mayor número de horas al currículum, manteniendo un método tradicionalista y pasivo, el cual no le permite al alumno desarrollarse de manera integral  ni  fomentar su curiosidad y creatividad, excluyendo el juego de las actividades educativas, se centra más en aportar contenidos -como Freire (1970) proponía como educación bancaria- el profesor arroja objetos -conocimientos- a un bote -las mentes de los alumnos- esperando que se llene y poder seguir arrojando más y más, sin embargo los alumnos son más que simples “botes” que llenar. 

Los alumnos deben tener un motivo verdadero para estudiar e ir a la escuela y no por simple requisito, sino que se vaya a la escuela con esmero, con entusiasmo y con metas fijas y bien planteadas, es decir tener alumnos comprometidos, que la remuneración económica no es un factor decisivo para estudiar tal o cual carrera, tampoco es una limitante porque en la educación perfecta no hay límites económicos cuando se desea aprender, todo es de acceso libre.

En cuanto a las características una de las principales para una educación de calidad es la inclusión, ya se vive en una sociedad pluricultural y con personas con distintas capacidades y habilidades; de igual manera debe ser integral, para desarrollar la autonomía, la creatividad, la reflexión, y abrir las posibilidades para que todo educando pueda sentirse en un ambiente agradable, donde el principal objetivo para ellos sea la inquietud de aprender y seguir nutriéndose de aprendizajes y desarrollando sus habilidades de acuerdo a su ritmo y sin ninguna opresión.

Ahora bien la evaluación debe ser un proceso continuo que acompañe íntimamente a la dinámica educativa, ampliar el fin de la evaluación tradicional como hasta ahora la conocemos es primordial. Habría que mencionar también que la evaluación no sería unidireccional sino bidireccional, realizando retroalimentación tanto profesores a alumnos como también alumnos a profesores y personal administrativo, marcando en estos los matices de aprovechamiento en su trabajo de cada uno como el área de oportunidad de mejora de cada cual. De esta manera constantemente se podría saber qué es lo que se está haciendo mal y en qué se puede mejorar.

Por otro lado, las becas educativas sería una manera de compartir y crecer en cuanto al conocimiento, mientras que los alumnos de este sistema educativo ofrecen sus conocimientos a otros alumnos de sistemas educativos fuera del nuestro, a su vez nuestros alumnos pueden nutrirse del conocimiento de aquellos lugares a los que van a ir a educarse, de esta manera se crea en una sociedad del conocimiento compartido, generando mayor posibilidad de crecimiento personal y a su vez social y cultural.

Ahora bien, uno de los aspectos fundamentales en la utopía de la educación sería poseer una corriente humanista. No se debe olvidar que con quien se trabajan son individuos, seres con problemas, sentimientos, deseos, virtudes etc., no hay que omitir que una persona es un ente biológico, mental y conductual, a consecuencia de ello se debe poseer criterio para poder organizar, planear y tratar tanto a alumnos, profesores y administrativos, con dignidad y respeto que se merece cada uno de ellos.

A su vez se debe integrar un currículo dinámico, así como la humanidad y tecnología está en constante cambio, igualmente se debe hacer constantes cambios en el currículum para poder brindar los mejores planes que se tengan en la actualidad, esto quiere decir que los currículos solo deberían durar máximo cinco años, a partir del último año se debe reevaluar si aún es funcional y/o cambiar lo que ya no es funcional o el conocimiento que fue refutado por las materias, conocimientos y/o métodos más actuales. De esta manera siempre se estaría a la vanguardia, con una educación competente y dinámica.

Ahora, cuando se habla de los profesores, ellos deben ser personas con altos estándares de calidad educativa, con deseos de formar, y colaborar en el ámbito educativo, con actualizaciones constantes, ya sea proporcionadas por la misma escuela o por ellos mismos, con deseo de participar activamente en la mejora continua de una educación, no de masas, sino la mejor educación que se pueda otorgar.

Por lo que se refiere al tema de infraestructura es un tema apasionante, ya que en él abarca todas las herramienta con las que el alumno  puede aprender, con las que puede hacer más sencillo su proceso de enseñanza aprendizaje, dadas las características podemos hablar un macro sistema en infraestructura tanto como un microsistema.

El primer macro sistema de infraestructura sería las instalaciones educativas las cuales debería de contar con instalaciones que abarque las necesidades básicas del alumno según la pirámide de Maslow, debe contar con baños higiénicos, cafetería, en la cual, cabe mencionar que, los alumnos no tendrán que pagar absolutamente nada por sus alimentos, además se llevará un orientación nutricional para que pueda elegir sus alimentos y de esa manera tener una mejor salud, las aulas deberán contar con clima, calefacción o ventiladores según convenga en el área geográfica donde se encuentren. Todavía cabe señalar que deberá tener espacios para la recreación para el alumno, donde pueda divertirse o hacer cualquier otro tipo de actividad.

De esta misma manera, a un nivel de micro sistema, el aula deberá estar muy bien iluminada, según las normas de iluminación del área en donde se encuentre la escuela, por otra parte deberá poseer altos estándares tecnológicos -dependiendo a qué nivel educativa esté enfocado este sistema-, no obstante, en cualquier nivel educativo se debe contar con internet y computadoras, con software adecuado para el aprendizaje requerido, una biblioteca virtual y física y un ambiente de aprendizaje virtual para poder otorgar clases virtuales para una educación b-learning o e-learning según sea el caso. Contando en cada pupitre o mesa con una conexión eléctrica para aparatos como portátiles, tablets o smart phones.

Si bien, una educación competente y preocupada por la comunidad abarca temas como métodos y corrientes educativas suele relegar la responsabilidad del transporte -el cual funge en el tema de infraestructura- al alumno o en su defecto al adulto cuidador, siendo así una mayor posibilidad que los alumnos no asistan, porque se extenderían las variables para que ese hecho suceda, es por ello que una educación ideal abarcaría el transporte escolar, dejando así temas como el no poseer los recursos económicos para asistir, o que los padres no lo pudieron llevar por cuestiones fuera de su “poder”.

En definitiva hay mucho más que decir sobre una utopía educativa pero por el momento dejo hasta aquí este post, agradeciendo su interés por leer este pequeño apartado e invitándolos a que compartan este post con sus amigos eso me ayudaría mucho y los invito a que me sigan en twitter en @cienciatecnoedu y mi twitter personal @kvnngar

Filosofías educativas

A continuación se presentarán tres filosofías y/o modelos educativos, los cuales son:

La filosofía educativa de Paul Freire (1970), la filosofía de educación de Finlandia, la filosofía educativa de México.

Filosofías educativas

Filosofías educativas

Da clic aquí para ver la presentación, o en la imagen de arriba.

Referencias

Freire, P. (1970). La pedagogía del oprimido. Buenos Aires: Siglo XXI Argentina Editores.

Petrella, I. (2015). Que se vayan todos: el desafío de cambiar la política argentina. Argentina: Penguin Random House Grupo Editorial.

Rosenthal R, Jacobson L. (1966). Teachers’ expectancies: determinants of pupils’ CI gains. Psychol Rep. Aug;19(1):115-8.

Introducción al Aprendizaje Basado en Problemas:

Aprendizaje basado en proyectos, dejando la escuela tradicional para convertirse en un pensamiento crítico.

ÁMBITO CÍVICO-SOCIAL

El Aprendizaje Basado en Problemas (ABP) o  Problem-based learning (PBL) es uno de los métodos de enseñanza-aprendizaje que más se han difundido en la educación superior en los últimos años. Según Barrows (1986, citado en “Aprendizaje basado en problemas. Guías rápidas sobre nuevas metodologías“, Universidad Politécnica de Madrid, 2008) el ABP podía definirse como “un método de aprendizaje basado en el principio de usar problemas como punto de partida para la adquisición e integración de los nuevos conocimientos”. Básicamente, esta metodología, que hunde sus raíces en los años 60 del siglo pasado, se basa en los siguientes rasgos:

  • Es un método de trabajo activo donde los alumnos y alumnas  asumen la responsabilidad máxima en la adquisición de su conocimiento.
  • El método se orienta a la búsqueda de solución o soluciones a problemas reales que son seleccionados o diseñados bien por el profesor, bien por el propio…

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La atención y sus especificidades

La atención es parte de la vida diaria, se habla de atención desde casa, cuando le dice un padre a su hijo:

-¡Presta atención para que sepas que vas a traer!, quiero un kilo de tortillas, 1/2 de masa y un refresco (soda), ¿me entendiste?

-Sí188373_a_1

Ese ejemplo puede ser muy claro pero… siempre que el niño haya “prestado atención”. -¿Prestado atención?, -sí, algunas personas suelen confundir el déficit de atención, preocupándose porque el hijo o alumno no “presta atención”, pero habría que ver si realmente no “presta atención” a nada o no pone atención a lo que se dice, a consecuencia de enfocar su atención en otra cosa más interesante para él que lo que están hablando o tratando en el momento.

Podría ser más interesante para el niño un simple insecto volando alrededor de la persona que le habla que las palabras que oye, observando qué colores, qué forma es la que tiene ese insecto que nunca antes había visto, cuántas patas tiene, etc. Si a ese niño se le preguntase cómo es el bicho lo más seguro es que podría decir rápidamente cómo es, dando detalles. Eso demostraría que su atención fue colocada en otra situación y que no sufre de algún tipo de déficit.

Por otra parte se debe saber que existen varios tipos de atención clínicos según Sohlberg y Mateer (1987, 1989)  estos son:

  • Arousal: Capacidad de estar despierto y de mantener la alerta. Implica la capacidad de seguir estímulos u órdenes. Es la activación general del organismo.

Se podría decir que es la más sencilla, puesto que todo ser vivo en algún momento debería estar activo.

  • Atención Focal: Habilidad para enfocar la atención a un estímulo determinado. 

Es decir, concentra la atención en un estímulo proporcionado por los cinco sentidos del man-515518_1280cuerpo humano -algunos científicos piensan que son seis sentidos, agregando la propiocenpción, sentido que indica al cuerpo el posicionamiento de sus extremidades y cuerpo en el espacio. (Moreno, Redolar, Robles, Soriano, Torras y Vale, 2010)

  • Atención sostenida: Capacidad de mantener una respuesta de forma consistente durante un periodo de tiempo prolongado. Se divide en dos subcomponentes: 1) se habla de vigilancia cuando la tarea es de detección y de concentración cuando se refiere a otras tareas cognitivas, y 2) noción de control mental o memoria operativa, en tareas que implican el mantenimiento y manipulación de información de forma activa en la mente.

Ahora bien, este es el tipo de atención que surge en el ejemplo que se dio, cuando el padre pidió ciertos artículos que trajera el niño. Primero el niño debía detectar que tipo de artículos quería el padre que consiguiera -tortillas, masa y refresco-, también debía categorizar los artículos para saber dónde comprarlos -estos fueron procesos cognitivos, en otras palabras procesos mentales-, pero además tenía que realizar una segunda acción la cual era memorizar por un corto periodo los objetos requeridos por el padre y cuántos o cuánto de cada uno -memoria operativa, también llamada memoria de trabajo o memoria de corto plazo (Granollers, Lóres y Cañas, 2005). –

Según Miller (1956) la memoria operativa (que es más sencillo recordarla como memoria de corto plazo) está limitada aproximadamente de 7 a 2 elementos -esta cantidad es considerada como el número mágico- y un tiempo de acceso de 70 mili segundos a 20 segundos si es que no se repasa.

  • Atención selectiva: Capacidad para seleccionar, de entre varias posibles, la información relevante a procesar o el esquema de acción apropiado, inhibiendo la atención a unos estímulos mientras se atiende a otros. Los pacientes con alteraciones en este nivel sufren numerosas distracciones, ya sea por eststudents-250164_1280ímulos externos o internos.

La atención selectiva es al parecer la que la mayoría de las personas (por lo menos en México y  por experiencia empírica) se refieren, porque con tantos estímulos ambientales e internos es complicado seleccionar una sola para entregar toda la atención posible, ahora bien, una vez que se logra seleccionar el elemento donde se concentrará la atención se debe también ignorar todos los demás estímulos existentes. Por otra parte el tipo de atención selectiva es la deseada en un centro escolar, para que se obtenga una mayor información y las actividades curriculares puedan ser bien elaboradas por los estudiantes.

  • Atención alternante: Capacidad que permite cambiar el foco de atención entre tareas que implican requerimientos cognitivos diferentes, controlando qué información es procesada en cada momento. Las alteraciones de este nivel impiden al paciente cambiar rápidamente y de forma fluida entre tareas.

¿Alguna vez ha visto a una persona cocinar, después darle biberón a su bebé para después regresar a la estufa y acabar de cocinar? Eso es la atención alternante, hacer varias cosas consecutivamente, cambiando los procesos de pensamiento para atender a cada caso rápidamente y finalizar cada uno con éxito.

  • Atención dividida: Capacidad para atender a dos cosas al mismo tiempo. Es la capacidad de realizar la selección de más de una información a la vez o de más de un proceso o esquema de acción simultáneamente. Es el proceso que permite distribuir los recursos atencionales a diferentes tareas o requisitos de una misma tarea. Puede requerir el cambio rápido entre tareas o la ejecución de forma automática de alguna de ellas.

Para ejemplificar este último tipo de atención haré que recuerde seguramente múltiples car-407166_1280momentos donde se encontraba manejando o como pasajero en un auto u otro vehículo y se daba cuenta que al conductor le hablaban de diversos temas y él a su vez retroalimentaba la conversación, mientras que usted como pasajero llegaba a su destino sano y salvo. Cuando ocurrió eso el conductor habría hecho uso de su atención dividida, haciendo un proceso automatizado, el cual era conducir y entablar un dialogo con otra persona.

Ahora sí, ya puede pensar si pone atención o no una persona o usted misma, también debe saber que existen test para evaluar cada tipo de atención, pero eso se hablará tal vez en otro post.

¿Puede observar a las personas que estén a su alrededor y diferenciar que tipo de atención es la que tiene en ese momento? Queremos leer sus experiencias, comentelas aquí.

Fuentes bibliográficas

Granollers, T., Lóres, J. y Cañas, J. J.(2005). Diseño de sistemas interactivos centrados en el usuario. Barcelona: Editorial UOC.

Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. United Stated of America: Psychological Review

Moreno, A., Redolar, D., Robles, N., Soriano, C., Torras, M., Vale, A. M. (2010). Fundamentos de psicobiología. Barcelona: editorial UOC.

Sohlberg, M. M., & Mateer, C. A. (1987). Effectiveness of an attention-training program. United Stated of America: Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 

Sohlberg, M. M. & Mateer, C. A. (1989). Introduction to Cognitive Rehabilitation. New York: Guilford Press.